Cours de Yoga à Nice – Atelier de Yoga taoïste dimanche 13 septembre 2020

Atelier de Yoga taoïste à Nice Dimanche 13 septembre 2020

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Cet atelier de Yoga taoïste est basé sur le Qi gong et le Kung-fu voie interne. Il vous apportera détente et tonification grâce à des postures, des auto-massages et des pratiques respiratoires. Il se terminera par une détente méditative puis un moment de convivialité et d’échange autour d’un thé.

Le Qi gong est une discipline du contrôle du souffle et de l’énergie vitale. C’est une véritable gymnastique de santé et de longévité. Le Kung-fu voie interne, ou Nei chia, est la discipline de la maîtrise de soi et de l’harmonisation du corps et de l’esprit. Il utilise une alternance de contractions et de décontractions et a de nombreux effets thérapeutiques.  

Après cet atelier, vous vous sentirez à la fois apaisé et plein d’énergie. Votre corps sera fortifié et relaxé.

Programme

  • Accueil des participants de 8h45 à 9h
  • Atelier de 9h à 11h30
  • Yogi-tea de 11h30 à 12h

Lieu : Studio Bien-être de l’Ecole d’arts martiaux Patrick Delarue

Yoga Nice Studio bien-être EAM DelarueLe Studio Bien-être de l’école d’arts martiaux Patrick Delarue au 23-25 rue Soleau 06300 Nice-Riquier.

Il est climatisé et est accessible à pied, en vélo, en voiture ou en tram (arrêt Port Lympia de la ligne 2 à 10 minutes à pied).

Tarifs

  • 30 €
  • 25 € pour les adhérents de l’association Yoga solidaire et les étudiants de l’Institut International de Yoga.
  • Tarif préférentiel pour les couples, les familles et les personnes en difficulté financière : nous contacter.
  • Règlement par chèque, espèces ou chèques vacances ANCV.

Public

Tout public à partir de 15 ans. L’atelier est accessible à tous et ne nécessite aucune prédisposition particulière. Les débutants sont les bienvenus.

Informations pratiques

Fournitures

  • Tapis de yoga
  • Thé

Mesures pour respecter les règles sanitaires en vigueur

  • Se munir d’un masque, d’un tapis ou d’une serviette de plage.
  • Inscription nécessaire afin de pouvoir respecter la distanciation physique.

Contact et Inscription

Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone au 06.81.81.23.28

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