Atelier de Yoga : « La magie des couleurs »
Chaque couleur a sa vibration propre et tout est énergie donc vibration. La visualisation de couleurs permet ainsi de modifier notre corps et de le régénérer.
Au cours de cet atelier de yoga, nous utiliserons les couleurs des chakras et celles associées aux organes en médecine chinoises. Nous ferons des postures et du pranayama (respirations) avec des visualisations de couleurs, et nous terminerons par une détente méditative.
Les pratiques seront basées sur le hatha yoga (le yoga traditionnel indien), le yoga égyptien et le yoga taoïste (ch’i kong et kung-fu voie interne).
L’atelier est accessible à tous à partir de 15 ans et ne nécessite aucune prédisposition particulière. Les débutants sont les bienvenus.
HORAIRES
- Accueil des participants de 9h15 à 9h30
- Atelier de 9h30 à 12h
LIEU : Studio Bien-être de l’école d’arts martiaux Patrick Delarue
Le Studio Bien-être de l’école d’arts martiaux Patrick Delarue au 23-25 rue Soleau 06300 Nice-Riquier.
Il est accessible à pied, en vélo, en voiture ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 10 minutes à pied.
INFORMATIONS PRATIQUES
- Tarifs : 25 € par personne. Réductions : couple, famille et personnes en difficulté financière : nous contacter.
- Tapis fournis.
- MESURES POUR RESPECTER LES RÈGLES SANITAIRES EN VIGUEUR
- Se munir d’un masque, d’un tapis ou d’une serviette de plage et d’un sac pour mettre les vêtements ainsi que les chaussures.
- Arriver en tenue de yoga car les vestiaires seront sans doute encore fermés. Les toilettes restent accessibles.
- Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone au 06.81.81.23.28