Séances de yoga et de méditation à Nice
Chacun souhaite être heureux et trouver le bonheur. Voici 8 citations de Yogananda, extraites de son livre Comment être heureux en toutes circonstances, pour vous aider à trouver le bonheur. Il donne des conseils et nous montre que ce n’est pas difficile d’être heureux : le bonheur sommeille en chacun et attend juste d’être réveillé. Lire la suite →
Le yoga des yeux a de nombreux bénéfices au niveau de la vision et bien-être des yeux. Nous vous en décrivons ici 7 principaux : de l’amélioration de la vision au confort oculaire en passant par l’atténuation des maux de tête et migraines. Lire la suite →
Le yoga a de nombreux bienfaits physiques et psychiques. D’une part, il tonifie le corps et assouplit les muscles et les articulations. D’autre part, il procure du bien-être, détend, améliore la concentration et la mémoire, et permet de gérer le stress ainsi que les émotions négatives. Le yoga a de nombreux bienfaits physiques et psychiques. D’une part, il tonifie le corps et assouplit les muscles et les articulations. D’autre part, il procure du bien-être, détend, améliore la concentration et la mémoire, et permet de gérer le stress ainsi que les émotions négatives. De plus, c’est un puissant outil de développement personnel. Lire la suite →
Le paddle yoga en mer est une nouvelle activité qui permet de se ressourcer, de se muscler et bien plus encore. Cet article présente 10 bonnes raisons de se mettre au paddle yoga : c’est fun et ludique, c’est accessible à tous, c’est une activité physique de renforcement musculaire et de souplesse, etc… Lire la suite →
Le yoga solidaire au Secours populaire de Nice, antenne Rives du Paillon, a pour but d’aider les femmes en difficulté. Ces femmes ont besoin d’être soutenues moralement et physiquement, pour s’épanouir, avoir confiance en elles et envisager des projets d’avenir. Ce soutien peut être apporté avec les ateliers de yoga solidaires qui leur sont dédiés. Lire la suite →