Nous vous proposons un atelier Découverte Yoga et Reiki pour vous faire découvrir ou redécouvrir ces pratiques bien-être.
Chaque participant aura une séance individuelle de Reiki d’une vingtaine de minute, dans une pièce calme dédiée, avec Estelle Lefrant, maître Reiki et un cours collectif de yoga dans le studio avec Patricia Fridelance professeur de yoga. A midi, nous nous retrouverons tous dans le studio pour un moment de convivialité et d’échange autour d’un yogi tea.
Lors du cours de yoga, il y aura du pranayama (art de la respiration), du hatha yoga, du yoga égyptien, du yoga taoïste (qi gong et kung-fu voie interne) et de la méditation.
Si vous êtes intéressés, nous vous invitons à vous inscrire rapidement car le nombre de places est limité à 5 participants.
HORAIRES
– Accueil de 9h15 à 9h30
– Séances individuelles de reiki de 20 minutes : à 9h30, 10h, 10h30, 11h et 11h30
– Cour collectif de yoga de 9h30 à 12h
– Yogi tea et échange de 12h à 12h30
LIEU
Studio Yoga-Nice le Port, 2 rue Balatchano 06300 Nice. Le studio est accessible à pied, en vélo, en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 5 minutes à pied ou en voiture (possibilité de parking : nous contacter).
TARIF
- 40 € par personne et 35 € pour les adhérents de l’association Yoga solidaire.
- Tarif solidaire : réduction de 10€ pour les personnes en difficulté financière, les étudiants, les couples et les familles.
PUBLIC
Tout public : l’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Matériel à apporter : un tapis de yoga ou une serviette de plage.
– Fournitures : thé.
– Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
– Inscription indispensable par SMS ou avec le lien suivant :