Pour bien commencer cette nouvelle année, je vous propose un atelier de yoga dans la tradition du yoga de Babacar Khane dont je suis l’enseignement depuis plus de 20 ans.
Lors de cet atelier, nous effectuerons des postures et des enchaînements rythmés par une respiration lente et profonde. Les pratiques seront basées sur le hatha yoga (le yoga traditionnel indien), le yoga égyptien et le yoga taoïste (qi gong et kung-fu voie interne). Nous ferons du pranayama (techniques respiratoires) et de la relaxation.
Nous terminerons par un moment de convivialité et d’échange avec un yogi tea.
Si vous êtes intéressés, nous vous invitons à vous inscrire rapidement car le nombre de places est limité à 8 personnes.
HORAIRES
– Accueil de 8h45 à 9h
– Yoga de 9h à 11h30
– Yogi tea et échange de 11h30 à 12h
LIEU
Studio Yoga-Nice le Port, 2 rue Balatchano 06300 Nice. Le studio est accessible à pied, en vélo, en voiture ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 5 minutes à pied.
TARIF
- 30 € par personne
PUBLIC
Ouvert à tous à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Matériel à apporter : un tissu ou une serviette de plage à mettre sur le tapis pour l’hygiène (tapis à disposition).
– Fournitures : thé.
– Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
– Inscription indispensable par SMS ou avec le bouton suivant :