Dimanche 7 décembre nous vous proposons un atelier de yoga sur le thème de l’ouverture du cœur. Lors de cet atelier de yoga nous allons prendre soin de notre corps et de notre mental. Nous remplirons notre cœur et nos cellules de joie et d’amour grâce à des postures d’ouverture et des pratiques sur le chakra du cœur : anahata chakra. Les pratiques seront basées sur le hatha yoga (le yoga traditionnel indien), le yoga égyptien et le yoga taoïste (qi gong et kung-fu voie interne). Nous terminerons par une détente suivie d’un moment de convivialité avec un yogi tea.
Après cet atelier, vous serez en pleine forme et vous vous sentirez joyeux et apaisé.
Si vous êtes intéressés, nous vous invitons à vous inscrire rapidement car le nombre de places est limité à 8 personnes.
HORAIRES
– Accueil de 8h45 à 9h
– Yoga de 9h à 11h30
– Yogi tea et échange de 11h30 à 12h
LIEU
Studio Yoga-Nice le Port, 2 rue Balatchano 06300 Nice. Le studio est accessible à pied, en vélo, en voiture ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 5 minutes à pied.
TARIF
- 30 € par personne
PUBLIC
Ouvert à tous à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Matériel à apporter : un tissu ou une serviette de plage à mettre sur le tapis pour l’hygiène (tapis à disposition).
– Fournitures : thé.
– Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
– Inscription indispensable par SMS ou avec le bouton suivant :