Cours de Yoga à Nice – Atelier Yoga-Plantes au Mont Boron dimanche 23 mai 2021

Yoga Plantes Mont Boron Dimanche  23/05/2021

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Atelier Yoga-Plantes au Mont Boron

Comme nous, les plantes se réveillent au printemps après une longue période de repos. Nous vous proposons donc un atelier Yoga-Plantes au parc forestier du Mont Boron, à Nice, le dimanche 23 mai 2021, de 10h15 à 13h.

Cet atelier sera animé par Patricia Fridelance, professeur de yoga, et Adèle Rauzier, botaniste, qui vous apprendra à reconnaître les plantes méditerranéennes présentes sur le Mont-Boron. Au cours de cet atelier Yoga-Plantes, nous nous ouvrirons à la nature avec une balade botanique où nous prendrons le temps d’observer les plantes afin de nous en inspirer et de nous reconnecter, à soi et au monde. Ensuite, pendant la pratique de yoga, nous utiliserons les énergies de la nature pour nourrir notre énergie vitale et nous ressourcer. Nous ferons des postures, des enchaînements et des exercices respiratoires basés sur le hatha yoga, le yoga égyptien et le qi gong. Nous terminerons par une méditation avant de reprendre le chemin du retour.  

Le nombre de places est limité à 8 participants. L’inscription est donc indispensable. Nous vous invitons donc à réserver rapidement, en ligne avec le lien ci-dessus ou par SMS au 06.81.81.23.28.

A prévoir

  • Une serviette de plage pour vous asseoir pendant la méditation (pas besoin de tapis de yoga car les pratiques se feront debout ou assis sur un banc si nécessaire).
  • De quoi vous hydrater (eau potable disponible à la fontaine à côté du point de rendez-vous).

Horaires

– Accueil de 10h15 à l’arrêt de bus Mont Boron

– Départ de la balade : 10h30

– Retour au point de départ (arrêt de bus Mont Boron) : 13h

Tarif

  • 30 € par personne et 25 € pour les adhérents de l’association Yoga solidaire et les étudiants de l’Institut International de Yoga.
  • Tarif préférentiel pour les couples, les familles, et les personnes en difficulté financière : nous contacter.

Lieu

L’atelier se déroulera au parc forestier du Mont Boron, à Nice-est. Le parc est accessible en bus (ligne 33) ou en voiture (parking sur place). Rendez-vous à l’arrêt de bus Mont Boron, qui se trouve à côté d’un parking.

Public

Tout public à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.

Contact

Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone au 06.81.81.23.28

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