Atelier de yoga de l’été — Dimanche 19 juillet
Offrez-vous une matinée de ressourcement au cœur de l’été : postures, respirations et détente méditative pour retrouver équilibre, souplesse et sérénité.
Cet atelier de yoga vous guidera à travers des enchaînements de postures, des exercices de pranayama (techniques respiratoires) et une longue détente méditative finale — un voyage intérieur qui rééquilibre les énergies du corps et apporte un profond bien-être physique et mental.
La pratique s’appuie sur trois traditions complémentaires : le hatha yoga (yoga traditionnel indien), le yoga égyptien et le yoga taoïste (qi gong et kung-fu voie interne). Une approche rare et complète, accessible à tous, même sans expérience préalable.
HORAIRES
– Accueil de 8h45 à 9h
– Yoga de 9h à 11h30
– Yogi tea et échanges de 11h30 à 12h
LIEU
Studio Yoga-Nice le Port, 2 rue Balatchano, 06300 Nice.
Accessible à pied, en vélo, en voiture ou en tram (arrêt Port Lympia, ligne 2 — 5 min à pied).
TARIF
– 30 € par personne
PUBLIC
Ouvert à tous à partir de 15 ans, sans prédisposition particulière. Débutants bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Apportez un tissu ou une serviette de plage pour l’hygiène (tapis mis à disposition).
– Un thé vous sera offert à l’issue de la séance.
– Pour tout renseignement, contactez-nous par e-mail ou par téléphone.
Les places sont limitées à 8 personnes — inscrivez-vous dès maintenant pour réserver la vôtre !