C’est l’été et avec la chaleur le corps s’assouplit. Nous allons donc en profiter pour faire des étirements et la salutation au soleil. Il y aura aussi des postures en lien avec le chakra du cœur. Au cours de cet atelier de yoga, nous ferons des postures et des enchaînements, du pranayama (respirations) et nous terminerons par une détente méditative. Cela rééquilibrera les énergies de votre corps vous procurant ainsi un grand bien-être physique et mental.
Le yoga pratiqué est basé sur le hatha yoga (yoga traditionnel indien), le yoga égyptien et le yoga taoïste (ch’i kong et kung-fu voie interne). Il est accessible à tous à partir de 15 ans et les débutants sont les bienvenus.
Si vous êtes intéressés, nous vous invitons à vous inscrire rapidement avec le lien suivant car le nombre de places est limité.
HORAIRES
– Accueil de 8h45 à 9h
– Yoga de 9h à 11h30
– Yogi tea et échange de 11h30 à 12h
LIEU
Studio Yoga-Nice le Port, 2 rue Balatchano 06300 Nice. Le studio est accessible à pied, en vélo, en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 5 minutes à pied ou en voiture.
TARIF
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35 € par personne
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Tarif préférentiel à 30€ : pour les adhérents de l’association Yoga solidaire.
PUBLIC
Ouvert à tous à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Matériel à apporter : un tissu ou une serviette de plage à mettre sur le tapis pour l’hygiène (tapis à disposition).
– Fournitures : thé.
– Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
– Inscription indispensable par SMS ou avec le bouton suivant :