🍂 Atelier Yoga de l’automne
Les journées raccourcissent, l’air se rafraîchit : l’automne est là. Pour traverser cette transition en douceur, nous vous invitons à un atelier Yoga de l’automne au studio Yoga-Nice le Port le dimanche 18 octobre 2026.
Au programme : des postures et des enchaînements rythmés par des respirations lentes et profondes, suivis d’une relaxation et d’un yoga nidra. Nous terminerons par un moment de convivialité autour d’un yogi tea.
Les places sont limitées à 8 personnes : pensez à vous inscrire rapidement.
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Les pratiques, variées, auront pour fil conducteur le ressenti et l’énergie. Elles s’appuieront sur :
✨ le hatha yoga (yoga traditionnel indien)
✨ le yoga égyptien (yoga des pharaons)
✨ le yoga taoïste (qi gong et kung-fu voie interne)
🕘 Date et horaires
Dimanche 18 octobre 2026
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8h45 – 9h : accueil
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9h – 11h30 : yoga
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11h30 – 12h : yogi tea
📍 Lieu
Studio Yoga-Nice le Port
2 rue Balatchano, 06300 Nice
Le studio est accessible à pied, à vélo, en voiture ou en tram (ligne 2, arrêt Port Lympia, à 5 minutes à pied).
💶 Tarif
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30 € par personne
👥 Public
Ouvert à tous à partir de 15 ans. Aucune prédisposition particulière n’est nécessaire : les débutants sont les bienvenus.
ℹ️ Informations pratiques
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À apporter : un tissu ou une serviette de plage à placer sur le tapis, pour l’hygiène (tapis à disposition).
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Fourni : thé.
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Renseignements : par e-mail ou par téléphone, n’hésitez pas à nous contacter.
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Inscription indispensable : par SMS ou via le lien ci-dessous.
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