Cet atelier de yoga dédié au féminin sacré va vous permettre de développer votre force féminine, d’augmenter votre confiance en vous et d’améliorer votre créativité. Ainsi, vous vous sentirez bien dans votre peau : plus féminine, plus dynamique et détendue. Vous saurez ce dont vous êtes capable, ce qui est bon pour vous et ce que vous avez envie de faire.
Pour activer cette force en vous, nous effectuerons des postures et des enchaînements de yoga, des exercices respiratoires et de la visualisation. Nous terminerons par une méditation. Puis il y aura un moment de convivialité et de partage autour d’un yogi-tea.
Les pratiques seront basées sur le hatha yoga, le yoga égyptien et le yoga taoïste (qi gong et kung-fu voie interne).
HORAIRES
– Accueil de 8h45 à 9h
– Atelier de 9h00 à 11h30
– Thé et échange de 11H30 à 12h
LIEU
Parc du Castel des deux rois, sur la corniche André de Joly, au 32 Avenue du Mont Alban, 06300 Nice. Le parc est accessible à pied, en vélo, en voiture (parking sur place) ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 10 minutes à pied. Rendez-vous près du grand olivier, au milieu du parc, à côté de l’aire de jeu.
TARIF
30 € par personne et 25 € pour les adhérents de l’association Yoga solidaire. Tarif préférentiel pour les couples, les familles, les étudiants de l’Institut International de Yoga et les personnes en difficulté financière : nous contacter.
PUBLIC
Toutes les femmes et les jeunes-femmes à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutantes sont les bienvenues.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Matériel à apporter : un tapis de yoga ou une serviette de plage.
– Fournitures : thé.
– Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
– Inscription indispensable par SMS ou avec le bouton suivant :