Le yoga égyptien est une technique corporelle basée sur la verticalité ainsi qu’une discipline d’éveil spirituel, bien qu’étant athée. C’est une pratique simple et profonde qui ne nécessite aucune souplesse particulière et qui a des effets très puissants. Le yoga égyptien permet notamment de rééduquer l’appareil locomoteur et de lutter contre le stress et les pathologies mentales telles que la dépression ou l’anxiété. Une pratique régulière détend et revitalise.
Lors de cet atelier de yoga en plein air, nous effectuerons des postures et des enchaînements rythmés par une respiration lente et profonde. Il y aura du pranayama (pratiques respiratoires) ainsi que de la relaxation et de la méditation. Nous terminerons par un moment de convivialité et d’échange autour d’un yogi tea.
Si vous êtes intéressés, nous vous invitons à vous inscrire :
HORAIRES
– Accueil de 10h50 à 11h
– Atelier de 11h à 13h30
– Yogi tea et échange de 13h30 à 14h
LIEU
Parc du Castel des deux rois, sur la corniche André de Joly, au 32 Avenue du Mont Alban, 06300 Nice. Le parc est accessible à pied, en vélo, en voiture (parking sur place) ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 10 minutes à pied. Rendez-vous près du grand olivier, au milieu du parc, à côté de l’aire de jeu. En cas de mauvais temps, l’atelier sera reporté.
TARIF
- 30 € par personne
- Tarif préférentiel à 25 € : pour les adhérents de l’association Yoga solidaire, les couples, les familles, les élèves professeurs de yoga en formation de Yoga, les étudiants et les personnes en difficulté financière : nous contacter.
PUBLIC
Ouvert à tous à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Matériel à apporter : un tapis de yoga ou une serviette de plage.
– Fournitures : thé.
– Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
– Inscription indispensable : par SMS ou avec le bouton suivant :