C’est l’hiver pour nous, les occidentaux mais en médecine chinoise c’est l’intersaison entre l’hiver et le printemps, associée à l’élément terre. Lors de cet atelier, nous travaillerons donc en lien avec la terre pour effectuer la transformation du corps et le purifier pour le préparer au renouveau du printemps.
Il y aura des postures et des enchaînements, du pranayama (pratiques respiratoires) ainsi que de la relaxation et une méditation. Nous terminerons par un moment de convivialité et d’échange avec un yogi tea.
Les pratiques seront diverses et variées. Elles seront basées sur le hatha yoga (yoga traditionnel indien), le yoga égyptien (yoga de la verticalité pratiqué dans l’antiquité) et le yoga taoïste (qi gong et kung-fu voie interne).
Si vous êtes intéressés, nous vous invitons à vous inscrire rapidement car le nombre de places est limité.
| Inscription |
HORAIRES
– Accueil de 8h45 à 9h
– Yoga de 9h à 11h30
– Yogi tea et échange de 11h30 à 12h
LIEU
Studio Yoga-Nice le Port, 2 rue Balatchano 06300 Nice. Le studio est accessible à pied, en vélo, en voiture ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 5 minutes à pied.
TARIF
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35 € par personne
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Tarif préférentiel à 30€ : pour les adhérents de l’association Yoga solidaire.
PUBLIC
Ouvert à tous à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Matériel à apporter : un tissu ou une serviette de plage à mettre sur le tapis pour l’hygiène (tapis à disposition).
– Fournitures : thé.
– Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
– Inscription indispensable par SMS ou avec le bouton suivant :
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