Le printemps arrive !! C’est la saison du renouveau et de la renaissance. Nous allons donc réveiller le corps avec des pratiques de yoga dynamiques et fluides afin de stimuler et tonifier le corps ainsi que le mental.
Lors de cet atelier de yoga, nous effectuerons des postures et des enchaînements après quelques pratiques de recentrage et de prise conscience du corps. Il y aura du pranayama (pratiques respiratoires) ainsi que de la relaxation et de la méditation. Nous terminerons par un moment de convivialité et d’échange autour d’un yogi tea.
L’atelier se déroulera en présentiel avec possibilité de participation en visio via Zoom. Si vous êtes intéressés, nous vous invitons à vous inscrire avec le bouton suivant ou par SMS :
HORAIRES
– Accueil de 8h45 à 9h
– Yoga de 9h à 11h30
– Yogi tea et échange de 11h30 à 12h
LIEU
- Studio Yoga-Nice le Port, 2 rue Balatchano 06300 Nice. Le studio est accessible à pied, en vélo, en voiture ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 5 minutes à pied.
- Possibilité de participer en visio via Zoom.
TARIF
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35 € par personne
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Tarif préférentiel à 30€ : pour les adhérents de l’association Yoga solidaire.
- Réduction de 5€ en visio.
PUBLIC
Ouvert à tous à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Matériel à apporter : un tissu ou une serviette de plage à mettre sur le tapis pour l’hygiène (tapis à disposition).
– Fournitures : thé.
– Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
– Inscription indispensable par SMS ou avec le bouton suivant :