Le dimanche 7 janvier 2024, nous vous proposons un atelier yoga galette pour commencer l’année dans la détente et la convivialité.
Lors de cet atelier, il y aura une séance de yoga suivie d’un goûter avec une galette des rois. La pratique de yoga est accessible à tous, même aux débutants. Elle sera basée sur le yoga égyptien et le hatha yoga. Le yoga égyptien est une technique corporelle basée sur la verticalité ainsi qu’une discipline d’éveil spirituel, bien qu’étant athée. C’est une pratique simple et profonde qui ne nécessite aucune souplesse particulière et qui a des effets très puissants. Le hatha yoga est le yoga traditionnel indien, discipline d’union du corps et de l’esprit, et d’harmonisation de l’énergie vitale.
HORAIRES
- Accueil de 14h45 à 15h
- Yoga de 15h à 16h30
- Galette de 16h30 à 17h30
LIEU
Studio Yoga-Nice le Port, 2 rue Balatchano 06300 Nice. Le studio est accessible à pied, en vélo, en voiture ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 5 minutes à pied.
TARIF
- 30 € par atelier
- Tarif préférentiel à 25€ par atelier pour les adhérents de l’association Yoga solidaire.
PUBLIC
Ouvert à tous à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
- Matériel à apporter : un tissu ou une serviette de plage à mettre sur le tapis pour l’hygiène (tapis à disposition).
- Fournitures : galette des rois et thé.
- Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
- Inscription indispensable par SMS ou avec le bouton suivant :