A l’occasion de la journée internationale de la femme, le 8 mars, il y aura un atelier de yoga suivi d’un groupe de parole sur le thème du respect.
Lors de l’atelier de yoga, nous effectuerons des postures et des enchaînements dans le respect de notre corps. Nous ferons du pranayama (techniques respiratoires) et une détente méditative. La pratique sera basée sur le hatha yoga, le yoga égyptien et le yoga taoïste (qi gong et kung-fu voie interne).
Nous poursuivrons par un moment d’échange et de convivialité autour d’un yogi tea. Nous aborderons librement le thème du respect et en particulier le respect de la femme.
Si vous êtes intéressés, nous vous invitons à vous inscrire avec le bouton suivant ou par SMS :
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HORAIRES
– Accueil de 13h45 à 14h
– Yoga de 14h à 17h
– Groupe de parole : yogi tea et échange de 17h à 18h
LIEU
Studio Yoga-Nice le Port, 2 rue Balatchano 06300 Nice. Le studio est accessible à pied, en vélo, en voiture ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 5 minutes à pied.
TARIF
-
40 € par personne
PUBLIC
Ouvert à tous à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Matériel à apporter : un tissu ou une serviette de plage à mettre sur le tapis pour l’hygiène (tapis à disposition).
– Fournitures : thé.
– Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
– Inscription indispensable par SMS ou avec le bouton suivant :
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