A l’occasion de la journée internationale du yoga, nous vous proposons un stage au Studio Yoga-Nice le Port. Vous pourrez pratiquer et/ou découvrir différents types de yogas : le hatha yoga (le yoga traditionnel indien), le yoga égyptien et le yoga taoïste (qi gong et kung-fu voie interne). Nous ferons des postures et des enchaînements rythmés par une respiration lente et profonde, du yoga des yeux, du pranayama (exercices respiratoires), de la relaxation et de la méditation. Ces pratiques vous procurerons un grand bien-être physique et mental et vous repartirez ressourcés.
Si vous êtes intéressés, nous vous invitons à vous inscrire rapidement avec le lien suivant car le nombre de places est limité.
HORAIRES
– Accueil de 8h45 à 9h
– Yoga de 9h à 12h
– Pause déjeuner de 12h à 13h45
– Accueil de 13h45 à 14h
– Yoga de 14h à 16h30
– Yogi tea et échange de 16h30 à 17h
LIEU
Studio Yoga-Nice le Port, 2 rue Balatchano 06300 Nice. Le studio est accessible à pied, en vélo, en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 5 minutes à pied ou en voiture.
TARIF
- Tarif à la journée : 65 € et demi-journée à 35€.
- En visioconférence : réduction de 5€.
PUBLIC
Ouvert à tous à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
INFORMATIONS PRATIQUES
– Matériel à apporter : un tissu ou une serviette de plage à mettre sur le tapis pour l’hygiène (tapis à disposition).
– Fournitures : thé.
– Contact : pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone.
– Inscription indispensable par SMS ou avec le bouton suivant :