Pour préparer l’été, nous vous proposons un atelier de yoga en plein air spécial gainage et tonification avec des pratiques « Minceur » de 15 minutes que vous pourrez refaire chez vous (une fiche récapitulative vous sera remise). L’atelier comportera des postures, des enchaînements, des exercices respiratoires, de la visualisation et une détente méditative pour finir. Ces pratiques amélioreront tonifieront et sculpteront votre corps, notamment au niveau de la taille, du ventre et des fessiers.
Le nombre de places est limité à 9 participants. Nous vous invitons donc à réserver rapidement, en ligne avec le bouton ci-dessus ou par SMS au 06.81.81.23.28.
HORAIRES
– Accueil de 10h20 à 10h30
– Atelier de 10h30 à 13h
– Yogi tea et échange de 13h à 13h30
TARIFS
- 30 € par personne et 25 € pour les adhérents de l’association Yoga solidaire.
- Tarif préférentiel pour les couples, les familles, les étudiants de l’Institut International de Yoga et les personnes en difficulté financière : nous contacter.
LIEU
L’atelier se déroulera au Parc Castel des deux rois, sur la corniche André de Joly, au 32 Avenue du Mont Alban, 06300 Nice. Le parc est accessible à pied, en vélo, en voiture (parking sur place) ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 10 minutes à pied. Rendez-vous près du grand olivier, au milieu du parc, à côté de l’aire de jeu.
PUBLIC
Tout public à partir de 15 ans. L’atelier ne nécessite aucune prédisposition particulière et les débutants sont les bienvenus.
CONTACT
Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail à contact@yogas.onl ou par téléphone au 06.81.81.23.28