Nous vous proposons un atelier de yoga en plein air dimanche 9/5/21 à Nice, au Parc Castel des deux rois : Yoga du Printemps.
Le printemps est bien avancé et le corps ainsi que le mental le ressentent. Afin de gérer au mieux cette saison du renouveau, nous vous proposons un atelier de yoga en plein air sur le thème du printemps. Nous travaillerons sur la stabilité et l’ancrage à la terre ainsi que sur l’équilibre des énergies. Cela permettra notamment de vous apporter tonus et joie de vivre, et de limiter les désagréments comme les rhumes des foins.
L’atelier sera basé sur le hatha yoga et le yoga égyptien. Il comportera des postures, des enchaînements, des exercices respiratoires, de la visualisation et une détente méditative. Nous terminerons par un échange bienveillant autour d’un thé.
Le nombre de place est limité à 5 participants, l’inscription est donc indispensable. Vous pouvez vous inscrire en ligne grâce au lien ci-dessus ou par SMS au 06.81.81.23.28.
HORAIRES
- Accueil de 10h20 à 10h30
- Atelier de 10h30 à 13h
- Yogi tea et échange de 13h à 13h30
TARIFS
- 30 € par personne et 25 € pour les adhérents de l’association Yoga solidaire ainsi que pour les étudiants de l’Institut International de Yoga.
- Tarif préférentiel pour les étudiants, les couples, les familles et les personnes en difficulté financière : nous contacter.
PUBLIC
- L’atelier est accessible à tous à partir de 15 ans et il ne nécessite aucune prédisposition particulière. Les débutants sont les bienvenus.
LIEU
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L’atelier de yoga se déroulera en plein air à Nice, au Parc Castel des deux rois, sur la corniche André de Joly, au 32 Avenue du Mont Alban, 06300 Nice. Le parc est accessible à pied, en vélo, en voiture (parking sur place) ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 10 minutes à pied. Rendez-vous près du grand olivier, au milieu du parc, à côté de l’aire de jeu.
CONTACT
- Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail ou par téléphone au 06.81.81.23.28